성인 ADHD 증상 15가지 | ADHD 진단 검사방법 | ADHD 체크리스트 | ADHD 유전 | ADHD 약물치료에 대해 알아보겠습니다.
ADHD는 주의력 결핍 과잉행동장애(attention-deficit hyperactivity disorder)의 약자입니다. 흔히 아이들에게 문제가 되고 있다는 인식이 많았습니다.
성인 ADHD 진단명이 쓰인 것은 약 10년전부터인데 최근에 성인들의 행동장애의 일종으로 많은 매체에서 주요 주제로 다루는 경우가 많아졌습니다.
어린이 ADHD는 학교나 학원에서 수업이나 공부에 집중을 잘 못하거나, 수업 중 돌발행동, 튀는 행동을 하는 것으로 증상이 나타납니다. 그에 반해 성인 ADHD는 어린이들에 비해서 과잉 행동이 적은 편입니다.
성인 ADHD 주요 증상, 진단방법, 치료방법 등에 대해서 알아보겠습니다.
성인 ADHD 증상 15가지
ADHD는 뇌 속의 신경전달 물질인 도파민, 노르에피네프린 등의 불균형이 발생한 것이 원인이 된다고 합니다. 도파민과 노르에피네프린은 주의력과 집중력을 조절하는 신경전달물질입니다. 그 외에도 뇌의 후천적인 기능 이상이 발생하여 ADHD가 유발된다고 합니다.
ADHD 증상은 어린아이 때 발병하면 나이가 들면서 발현 증상의 변화가 생깁니다. 어린이 때 과다, 과잉 행동은 청소년기로 접어들면서 일부 감소한다고 합니다.
성인 ADHD 증상에 대해서 알아보겠습니다.
- 업무 중 집중과 집중 유지의 어려움
- 세밀한 부분을 간과하는 실수가 많음
- 아주 간단한 일도 힘들게 끝마침
- 주변에 신경을 많이 쓰고, 본인의 업무보다 주위에 일에 자주 신경씀
- 업무 외 본인 흥미에 집중(책, TV, 컴퓨터 등), 다른 중요한 일을 자주 잊음
- 책상과 모니터 화면의 정리가 잘 안되어 있음
- 계획적인 생활과 거리가 있음(지각, 약속 등)
- 가만히 있지 못함
- 업무가 많아도 일에 집중을 지속하지 못하고 지루함을 느낌
- 업무를 하다가 갑자기 다른 업무를 시작함(어느 하나 마무리가 안됨)
- 자존감과 성취감이 낮음
- 직설적이고 무례한 표현을 많이 함
- 다른 사람의 대화에 자주 끼어듬
- 다른 사람들의 행동에 과민 반응함
- 조급함을 많이 느낌
- 예민하고 다혈질이며 감정 조절이 어려움
성인은 직장에서 업무를 제대로 수행하지 못하고, 한가지 업무를 마무리 짓는데 어려움을 많이 느낍니다. 또한 업무 약속, 미팅, 회의 일정 등을 자주 잊어버리기도 합니다.
어린아이들의 ADHD 증상보다는 눈에 띄는 행동은 적은 편이지만, 집중을 잘 못하거나 충동적으로 의사 결정을 하는 경우가 특징이라고 볼 수 있습니다.
과잉 행동, 충동형
과잉 행동 및 충동형은 가만히 있지 못합니다. 쉴 새 없이 몸을 움직이거나 한자리에 가만히 앉아 있지 못합니다. 또한 쉴 새 없이 말을 많이 하거고 갑자기 화를 내는 경우도 주요 특징 중 하나입니다.
주의력 결핍형
주의력 결핍형 증상은 어떤 일이든지 집중을 하지 못하고, 세밀한 것을 놓치는 행동이 특징적입니다.
또한 여러 명이 대화를 할 때 상대방의 말이 집중을 하지 않습니다. 업무 지시를 받고도 이를 잘 파악하지 못해 곤란한 상황이 발생하기 합니다.
업무를 하면서 주의력이 저하되어 주변의 다양한 일에 신경을 쓰게 되면서 하던 일을 마무리하기까지 많은 시간이 걸린다는 특징이 있습니다.
여러 가지 일이 처리해야 하는 상황이 오면 어떤 일을 먼저 해야 하는지 감을 잡지 못하고, 한가지 일을 하다가 갑자기 다른 업무로 갈아타는 경우가 종종 발생합니다.
성인 ADHD 진단 방법
ADHD 증상의 진단은 정신과 의사와 상담을 통해 진단을 할 수 있습니다. ADHD 증상 정도, 가족력, 의학적 이상 소견 등을 종합적으로 고려하여 진단하게 됩니다.
ADHD 증상이 약물 복용이나 건강상 문제로 발생한 것인지 확인하고, 필요시 뇌파 검사와 혈액 검사도 병행하고 있습니다.
표준화된 ADHD 평가 방법으로는 Conners Adult ADHD Rating Scale(CAARS)를 통해 진단을 합니다. CAARS 평가는 66개 항목으로 이루어져 있습니다. 주의력, 집중력, 대인관계, 감정 조절, 기억력, 불안감, 우울증, 수면 증상 등에 대해서 종합적으로 검토를 합니다.
ADHD 체크리스트
성인용 ADHD 자기보고 척도(ASRS) 증상 체크리스트가 있습니다.
6개 항목이 있고, 단계별로 “가끔 그렇다”가 4개 이상이면 추가적인 검사가 필요하다고 합니다.
4개 이상이면 성인 ADHD 가능성이 매우 높은 것이라고 합니다.
< 아래의 질문을 읽고 지난 6개월 동안 귀하가 어떻게 느끼고 행동하였는지를 평가하기 >
※ 음영이 들어간 칸이 4개 이상이면 추가적인 검사 필요
ADHD 유전
ADHD는 유전력이 있는 것으로 알려져 있습니다. 유전적 연관성이 높습니다. ADHD는 유전율이 70~90% 정도로 높은 것으로 나타납니다. 그 외에 환경적인 요인은 10~30%정도입니다.
부모가 ADHD일 때 자녀가 ADHD를 가질 확률을 알아보겠습니다.
부모 중 1명이 ADHD일 경우, 자녀의 약 30%에서 40% 사이가 유전된다고 합니다. 확률적으로 자녀 10명중 3~4명이 ADHD가 유전된다고 합니다.
부모 2명 모두 ADHD인 경우에는 자녀의 50~80%가 ADHD가 나타난다고 합니다. 유전력이 강하다고 볼 수 있습니다.
ADHD 약물치료
ADHD 약물 치료는 2가지 종류로 나뉩니다. 중추신경계 자극제와 비자극제 2가지입니다.
- 중추신경계 자극제 : 도파민과 노르에피네프린을 뇌에서 분비 자극, 집중력‧주의력 개선 효과
- 비자극제 : 세로토닌 농도를 높여 안정감 효과, 학습곤란‧고집‧불안 증세 등을 완화 효과
ADHD 약물치료 부작용
ADHD 약물치료의 부작용은 모든 환자에게 발생하는 것은 아니며, 주요 증상으로는 소화불량, 두통, 수면장애, 식욕부진, 불안감, 피로감, 우울증 등이 있습니다.
약물의 종류와 복용 용량의 조절로 부작용도 줄일 수 있습니다.
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